2025年3月

Vol. 9 No. 3

訪谷區長者月刋

2025年3月

婦女歷史月旨在紀念歷史上女性的貢獻和成就，並鼓勵女性繼續打破障礙。

請點擊下面的連結以了解更多資訊。

婦女歷史月

情人節派對照片

1099 Sunnydale Ave.

2025 年 2 月 14 日，星期五。

After a light lunch, seniors were full of smiles and ready to dance.

在舞池裡隨著音樂起舞。

欲了解更多信息，請立即向 Roland 發送電子郵件至 vzvalleyseniors@felton.org 預訂座位。座位有限。

按此處下載傳單的副本。

Tech Squad March Calendar

按此處下載副本。

2025 年 3 月活動

點擊此處下載並列印英文版和中文版的 1099 Sunnydale 活動日曆。

點擊此處下載並列印 66 Raymond 活動日曆（中英文版）。

紅豆飯食譜

春天來了，還有什麼菜比紅豆飯更適合迎接新季節呢？這是直接來自新奧爾良的食譜。

按此處查看食譜。

Project Open Hand 每週 7 天在 66 Raymond提供午餐。餐點免費。老年人可以捐贈 2 美元，但這不是強制性的。非老年人和遊客每餐需支付 6 美元。

點擊此處查看 Project Open Hand 網站上的 2025 年 3 月菜單。

加入社區合唱團

我們的合唱團指揮 Rita Lackey 演唱流行音樂、搖滾音樂、古典音樂、美國標準音樂和福音音樂。

如果您想加入，請前往 66 Raymond Ave。

排練時間為 3 月 6 日、13 日、20 日、27 日

星期四 12:30 -2 PM。

如需了解更多信息，請聯繫 Roland

(415) 574-5935 或發送電子郵件至 org.rsoriano@felton.org.

線上英語課程

星期二和星期四

10 - 11:30 AM and 4 - 5:30 PM

如果您一直想學習英語，那麼就加入 Elizabeth“Liz”Onodera 和 Katherine Wong 為所有初級成人學習者開設的有趣課程吧。

Click here to join

Meeting ID: 415 203 5486

2025 年 3 月活動的 Zoom 連結與訊息

星期四

免費社區賓果遊戲

星期四, 3 月 20 日

與鄰居們聚在一起玩賓果遊戲！您可以贏得精彩的“獎品”。

早點來可以佔個好座位。上午 10:30 開門。

1099 Sunnydale Ave.,

1st Floor

免費電影日

星期四, 3 月 6 日, 13日

10:30 AM - 12 PM

歡迎三月加入我們，觀賞這些電影：

3/6: Gold Finger (James Bond)

3/13: Kung Fu Hustle

1099 Sunnydale Ave.,

1st Floor

星期五

長者尊巴舞健身操

星期五, 3/ 7, 14, 21, 28

9 - 10 AM

讓我們來和 Maria Vilches 一起健身吧。在健身的同時感受活力，聆聽美妙的音樂。

請穿著舒適的衣服和鞋子。

Greenway at Leland Ave. and Peabody St.

免費健身課程課程

星期五, 3/ 7, 14, 21, 28

10 - 11 AM

參加我們的鍛鍊課程，讓您早晨感覺很棒。聽音樂時，您會伸展身體、扭動身體，感覺良好。

穿著舒適的衣服！

1099 Sunnydale Ave.

免費基礎電腦課程

星期五, 3/ 7, 14, 21, 28

11 AM - 12 PM

了解如何建立電子郵件帳戶、安全瀏覽網路、下載應用程式等。我們鼓勵您攜帶筆記型電腦、平板電腦或手機。

1099 Sunnydale Ave.,

3rd Floor

長者與藝術線上課程

星期五, 3/ 7, 14, 21, 28

1:30 - 3:30 PM

你喜歡繪畫嗎，還是你想學習嗎？

來自長者與藝術的李敏導師會教您基礎知識和高級技巧，幫助您創作美麗的藝術品。

請按此處加入

會議編號

884 3403 6259

密碼: 94134

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社區資源

點擊此處閱讀三月的訪谷區新聞通訊。

您有權利

保護自己！

保護他人！

所有美國公民，無論移民身分如何，根據美國憲法都享有一定的權利和保護。這些卡片可以幫助人們堅持自己的目標並保護自己免受 ICE 的侵害。

按此處下載英語和西班牙語副本。

亞太社區中心

在訪谷區圖書分館的辦公室時間。

201 Leland Ave.

San Francisco, CA 94134

星期三, 2025年3月12日

1 - 3 PM

Come in for the Asian Pacific American Community Center (APACC) office hours at the Visitacion Valley Branch Library.

亞太社區中心在訪谷區圖書分館的辦公室時間。

Acuda al horario de oficina del Asian Pacific American Community Center (APACC) en la biblioteca en Visitacion Valley.

Asian Pacific American Community Center provides services on letter translation, application assistance and other language needs. Assistance is available in English, Chinese and Spanish languages.

亞太社區中心將提供翻譯信件，填寫表格, 語言諮詢需要等免費支援服務。服務將會以英語, 中文和西班牙語提供。

El Asian Pacific American Community Center ofrece servicios de traducción de cartas, asistencia con solicitudes y otras necesidades lingüísticas. La ayuda está disponible en inglés, chino y español.

有關本次活動的更多信息，請聯繫 Visitacion Valley 分館圖書館，

電話 (415) 355-2848，發送電子郵件至 vvamgr@sfpl.org，

或聯繫 APACC，電話 (415) 587-2689。

如果您想了解有關我們活動的更多信息，請聯繫 Roland vzvalleyseniors@felton.org

Visit The Felton Institute Website

這項服務社區的計畫由舊金山市殘疾人和老齡服務部資助。