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Experiencia subjetiva
Cada persona experimenta las emociones de manera individual y una persona puede sentir una emoción de manera diferente a otra persona. Por ejemplo: si alguien se cola en la fila para un trámite, puede que una persona que esté en la fila se sienta irritada, mientras que otra puede sentirse furiosa.
Además, la situaciones que desencadenan una emoción pueden variar de persona a persona. Siguiendo el ejemplo anterior, puede que una de las personas de la fila ni siquiera se haya molestado con que alguien se colara, mientras que las otras sí.
Respuesta fisiológica interna
Las emociones se expresan en el funcionamiento interno de nuestro cuerpo, lo que nos permite diferenciarlas. Por ejemplo: cuando sentimos tristeza podemos sentirnos sin energía, más somnolientos, con un nudo en la garganta y con ganas de llorar, mientras que cuando sentimos miedo se nos se nos acelera el corazón y sentimos más adrenalina - energía.
Expresión física externa
Finalmente, las emociones tienen una expresión física externa inconsciente (automática) en nuestro cuerpo, lo cual nos permite identificar las emociones propias y de otras personas. Por ejemplo, ver que alguien sonríe es una expresión universal que nos permite entender que una persona está alegre. Usualmente las expresiones faciales son aquellas que nos permiten identificar de mejor manera una emoción, sin embargo pueden haber otras expresiones no verbales automáticas que nos indican lo que alguien puede estar sintiendo, como ponerse rojo/a y/o sudar.
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