EL CASCO - EDITORIAL

¿Y SI LEEMOS A...?

EL RENACER

Por Juan Manuel Velasco, Presidente FEDECOLTRI

Hace 8 años aproximadamente la Federacion atravesó, lo que podría considerarse, su peor momento. Pérdidas financieras más grandes de lo que cualquiera pudiera imaginar, carreras con poca credibilidad y mal organizadas donde no se satisfacían las expectativas de nadie; fue intervenida por Coldeportes y en ese mismo momento, empezó un proceso para recuperarla y ubicarla en donde siempre debió estar.

SE LE TIENE

XTERRA LLEGA A COLOMBIA

Xportiva, empresa dedicada a generar eventos deportivos de alto nivel en Colombia, anuncia con gran agrado la llegada de XTERRA, evento internacional líder de carreras todoterreno de triatlón, trail run y mtb, a nuestro país.

XTERRA está presente en 26 países y 5 continentes a través de 82 eventos todo terreno que expresan el significado de la marca: X es para lo desconocido, TERRA es para la tierra, XTERRA es una marca nacida para descubrir territorios desconocidos.

¿QUIERES ENTRENAMIENTO GRATUITO DE ATLETISMO?

Los invitamos a conocer Be Pasión, un espacio que busca acompañar a deportistas aficionados en sus procesos de evolución y entrenamiento hacia grandes metas.

El año empezó con sus Training Sessions que son espacios y eventos que ofrecen entrenamiento y capacitación SIN COSTO a corredores en su proceso de preparación hacia grandes carreras de atletismo de nuestro país.

COME MEJOR

5 ERRORES NUTRICIONALES QUE SUELEN COMETER LOS DEPORTISTAS

Por Laura Ordoñez, Nutricionista Deportiva

1.    Entrenar siempre en ayunas

Si bien hay entrenamientos que los puedes hacer en ayunas, no todos los debes hacer así; se recomienda comer algo antes de entrenamientos de intensidad como intervalos o fondos.

2.    Comer alimentos fuente de proteína como pre entreno.

La función principal de la proteína es construir músculo y tejidos, así que comerte unos huevos o tomar un batido de proteína para ir a entrenar no te va a servir. ¡Lo que necesitas es alimentos fuente de carbohidratos, ya que la función principal de este nutriente es darte energía! Así que antes de entrenar incluye por ejemplo granola, avena y frutas.

¡MÉTALE MENTE!

EXCELENCIA MENTAL

Por David Quiñones, Psicólogo Deportivo

Bienvenidos a este espacio para compartir conocimiento práctico y aplicado sobre la psicología del deporte y el desempeño humano. Este espacio estará diseñado para ustedes atletas que inspiran con su disciplina, compromiso, dedicación, resiliencia y alegría para afrontar cada desafío tanto a nivel deportivo como a nivel personal.

¡DE UNA COACH!

ASÍ DEBES INICIAR EN TRIATLÓN

Por Jean Rios, Head Coach Team 1%

El triatlón es uno de los deportes mas exigentes en los que se está compitiendo actualmente a nivel nacional y a nivel mundial, y se ha vuelto atractivo debido al grado de dificultad y la preparación que requiere independientemente la distancia, ya sea un sprint, un estándar, una media distancia o un Ironman. Pero, este alto nivel de exigencia lo convierte en un reto para muchos, que pasando la meta quieren oír “ Ahora eres un Ironman”, ignorando algunos pasos que deben tener en cuenta para poder preparar una carrera de esta magnitud.

RINCÓN EMPRENDEDOR

TRILIFE

Por Daniela Córdoba, Triatleta Emprendedora

Trilife empezó como un proyecto para salir del hoyo negro en el 2019. 

Quería diseñar una camiseta que yo me la pusiera pero que motivara a todo el que viniera atrás. De ahí surgió la idea que todas las camisetas tengan mensajes en la espalda.

En el 2020 iba a hacer la primera Expo y llegó la pandemia, me quede con muchísimas camisetas en stock y peor aun, eran solo 3 diseños.

A finales de año sin verle mucho futuro a la marca decidí vender todo 2x1 durante todo el 2021, y gracias a eso la marca se empezó a mover un montón. En ese momento Xportiva me invitó a ser parte de la Expo de Xseries Tri Paipa y eso me dió la confianza para meterme a la Expo de Cartagena y ahí arrancó la verdadera historia de TRILIFE.

Hoy ya somos una empresa constituida, con 4 empleos directos y 10 indirectos. Pero lo mejor de todo es que se ha creado una comunidad increíble en torno a la Marca.