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Boletín: Volumen 2, Número 3

BOLETÍN INFORMATIVO

Marzo 2023

Community Engagement (CE)

Alcance Comunitario

Visión:

El objetivo del programa de alcance comunitario de SC CTSI es servir como un puente entre la investigación de salud y la comunidad, asegurando soluciones colaborativas para los desafíos de salud más urgentes de Los Ángeles.

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SC CTSI
Alcance Comunitario

EL EQUIPO DE ALCANCE COMUNITARIO

DE HABLA HISPANA

Adriana Argaiz, MSSP

Directora Asociada

So Cal Center for Latino Health

adriana.argaiz@med.usc.edu

(213) 716-0076

Mayra Rubio Diaz

Gerente de Proyecto

mayrarub@med.usc.edu

(213) 677-9572

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MENSAJE DE SUS FACILITADORAS

Seguimos escuchando su solicitudes y hemos puesto más esfuerzo en Salud Mental. Este mes no tendremos talleres, nuestro enfoque será expandir nuestro taller de Salud Mental y traerles una serie:


  1. Estrés y ansiedad
  2. Depresión (Mujeres, Hombres y Niños)
  3. Duelo y resignificación

 

Nuestros talleres de (2) depresión y (3) duelo serán seguidos por una sesión de discusión. Todos los asistentes de los talleres serán invitados a quedarse después, este será un espacio para expresar experiencias donde discutiremos estrategias de sanación y otros ejercicios de autocuidado.

PRÓXIMOS TALLERES

Entendiendo la diabetes y creando hábitos para prevenirla



Durante este taller explicaremos lo que es esta enfermedad y cómo nos afecta, revisaremos los distintos tipos de diabetes que existen y te ofreceremos tips y opciones prácticas para prevenirla y mejorar tu salud y la de tus seres queridos.


jueves 9 de marzo

10:00 AM


jueves 30 de marzo

4:00 PM

Sobrepeso, Obesidad y Estrategias para su Prevención


Durante este taller exploraremos las causas que llevan al sobrepeso y a la obesidad y entenderemos las consecuencias que esta condición tiene para nuestro cuerpo. Ofreceremos también estrategias para evitar el sobrepeso o corregir la obesidad.


jueves 16 de marzo

10:00 AM

Enfermedad del Hígado Graso No Alcohólica


A lo largo del taller aprenderemos sobre la enfermedad de hígado graso no alcohólico y aprenderemos sobre sus causas y factores de riesgo. Hablaremos sobre las diferentes fases de progresión de esta enfermedad y ofreceremos recomendaciones para evitarla e inclusive revertirla.


jueves 23 de marzo

10:00 AM

¡Regístrese en un taller aquí!

EL CENTRO DE SALUD LATINA DEL

SUR DE CALIFORNIA

Marzo, Mes Nacional de la Nutrición

Durante este mes te invitamos a que reflexiones sobre tus hábitos alimenticios y a que busques tomar decisiones mejor informadas sobre los alimentos que consumes.

A continuación te ofrecemos algunos tips de alimentación saludable:


  • Vigila el tamaño de tus porciones y come despacio.
  • Realiza ejercicio físico, al menos 30 minutos al día.
  • Consume frutas y verduras todos los días.
  • Evita la comida rápida
  • Evita comer delante del televisor, teléfono o tablet.
  • Limita tu consumo de alimentos fritos y rebozados; mejor cocinalos al vapor o a la plancha.
  • Reduce el consumo de alcohol, vino y cerveza. La mejor opción es beber agua.
  • Modera el azúcar, los alimentos dulces y elimina, en la medida de lo posible, las bebidas azucaradas.


¡Y recuerde! Los beneficios de una alimentación saludable se acumulan con el tiempo, bocado a bocado.

RECURSOS

¿Tiene COVID-19?

  • Prevenga la hospitalización y la muerte
  • Comience el tratamiento lo más pronoto posible.
  • Y recuerde aislarse para evitar infectar a otros.


OPCIÓN A: Hable con su proveedor de atención médica.


OPCIÓN B: Si no puede comunicarse con ellos dentro de las 24 horas, hable con alguien por teléfono o haga una videollamada gratis.


Llame al 855-780-3855 o haga una cita en sesamecare.com/COVID19


La Pandemia del COVID-19:

Lo que sabemos tres años después


La Oficina de Asuntos Comunitarios de Children’s Hospital Los Angeles te invita a una presentación a través de zoom.


viernes, 10 de marzo

a las 5:00 PM

Regístrese aquí

Presentadora:



Karyn Wong, MPH

Prevención de infecciones

Children's Hospital Los Angeles


Esta presentación cubrirá:


  • El estado actual del virus, el uso del cubre-bocas y otras medidas preventivas


  • La vacuna del COVID-19


  • Como los variantes afectan la eficacia de la vacuna


  • Foro de Preguntas


¡Su bebé está en camino!

¿Estás embarazada? Ve al baby shower GRATUITO organizado por el programa Welcome Baby en Adventist Health White Memorial.

¡Aparte su lugar ahora!

CUANDO:

miercoles, 15 de marzo

11:30 AM - 1:00 PM


DONDE:

Community Resource Center

1700 East Cesar E. Chavez Ave, Ste100

Los Angeles, CA 90033


COMO:

Confirme su asistencia llamando a

Victoria al (323) 250-2694 o complete el registro aquí.

Asesoramiento sobre el trastorno por consumo de alcohol


Para familias y amigos de personas con un trastorno por consumo de alcohol.

El hospital brinda servicios de trastornos por uso de sustancias para jóvenes y adultos de 10 a 25 años. Los servicios incluyen asesoramiento sobre trastornos por uso de drogas y alcohol para individuos y familiares. Los servicios de asesoramiento incluyen capacitación en habilidades de autocontrol y prevención de recaídas, y grupos de autoayuda y apoyo social. No hay restricciones geográficas.


No hay tarifas por los servicios.


Llame al (323) 361-2463 para programar una cita.

CAMPAÑA VACINATELA

VaccinateLA es un esfuerzo conjunto entre la Universidad del Sur de California (USC), varios hospitales y la comunidad. Esta campaña trabaja para hacer que el acceso a las vacunas COVID sea rápido y fácil para todos los angelinos. Le brindamos a usted y a su familia recursos, como entrevistas con expertos, para ayudarlo a tomar la mejor decisión para su salud.


Visite nuestro sitio web en vaccinatela.info para obtener más información.

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DOSIS DE INSPIRACIÓN


¿Sabías que en marzo se celebra el día internacional de la mujer?

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Poema a la mujer fuerte


A todas esas mujeres que admiro y respeto,

aquellas que luchan por sus principios y sus sueños.


Mujeres que transforman el mundo a su paso

y no se limitan ante ningún obstáculo.


Mujeres de coraje, decididas y valientes,

que no temen a emprender y a ser diferentes.


Mujeres de valor, mujeres de candor,

mujeres de firmeza, ímpetu y fortaleza.


Mujeres que sueñan con todas sus fuerzas,

Siempre con los pies bien puestos sobre la tierra.


Mujeres de visión, mujeres de pasión,

que en todo lo que hacen ponen alma y corazón.


Inteligentes, fajadoras, intrépidas, rebeldes.

Hermosas, poderosas, seguras y resilientes.


-Milca Peguero

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