Imagen: Logotipo borp en negro, un dibujo estilizado de una persona en silla de ruedas en movimiento más las palabras BORP deportes adaptativos y recreación.

En este Asunto: Carta de Rick Smith | Día de Apertura | Kayak Adaptado | 

Préstamos para sillas de ruedas en la playa | Aventuras y Salidas | Clases de Fitness | Centro de Ciclismo Adaptado | Diversión Física en Zoom | Solicitudes de Subvención: Kelly Brush Fnd. | Directrices BORP Covid-19 | Enlaces de Redes Sociales

Mucho está Sucediendo en BORP este Verano

Julio fue el Mes del Orgullo de la Discapacidad y conmemora la aprobación de la histórica Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA) en julio de 1990. Como parte de su cobertura, KTVU hizo un programa en el Mes del Orgullo y se comunicó con BORP para ser parte de su cobertura. El segmento BORP comienza aproximadamente a los 2 minutos del espectáculo. Además, Bonnie Lewkowicz, otro miembro del personal de BORP, estuvo en el panel de tres personas para "Aliados en Acción: Una Conversación sobre Discapacidad" transmitido por ABC News.

El mes pasado dimos la bienvenida a dos nuevos miembros de la junta y al gerente de nuestro nuevo programa de kayak, y este mes me complace presentar a Jorge Macías. El mes pasado dimos la bienvenida a dos nuevos miembros de la junta y al gerente de nuestro nuevo programa de kayak, y este mes me complace presentar a Jorge Macías.e Ciclismo durante los últimos años, y estamos encantados de que haya aceptado un nuevo puesto a tiempo completo como Asociado del Programa. En este nuevo rol, Jorge trabajará en estrecha colaboración con nuestro Director Atlético, Brandon Young, enfocándose en el desarrollo y alcance del programa.

Jorge creció en el Área de la Bahía, jugó en el equipo de fútbol de su escuela secundaria y, después de su lesión, continuó su carrera deportiva que ahora incluye escalada en roca (donde recientemente quedó 3º en una competencia nacional celebrada por USA Climbing) y baloncesto en silla de ruedas. Su objetivo actual es "estar más involucrado en programas deportivos para exponer los deportes adaptativos a tantas personas como sea posible, así como competir en niveles más altos / mejorarme en todos los sentidos".

En el frente del programa, estoy emocionado de que BORP se asocie con el Departamento de Parques y Recreación de San Francisco para traer el ciclismo adaptado de regreso a San Francisco. Se han hecho cargo del proyecto (anteriormente un programa de bicicletas compartidas patrocinado por Lyft) y trabajaremos directamente con ellos en la continuación de la iniciativa. El programa se ofrecerá los sábados, alternando entre Golden Gate Park y la Great Highway. Para obtener más información sobre cómo reservar una bicicleta, llame a nuestro Centro de Ciclismo Adaptado: 510-848-2930.

Y finalmente, ¿ya has visto dos nuevas clases de acondicionamiento físico en persona?

Gimnasio abierto: Todos son bienvenidos a usar el equipo en el Gimnasio de BORP. Esto no es una clase y no hay instructor. Si no puede usar el equipo de forma independiente, puede traer a alguien para que lo ayud

¡Fitness for All, dirigido por Jorge Macías! Únase a un entrenamiento divertido e inclusivo, al aire libre en el patio del Centro de Ciclismo BORP. Dice Jorge: "¡El fitness es para todos! Me enorgullezco de conocerte donde estás y ayudarte a encontrar tu próximo paso". Esta clase es una excelente manera de mantenerse activo y socializar afuera mientras se mantiene el distanciamiento social. ¡Todos los niveles de condición física son bienvenidos! Para obtener más información y para inscribirse, visite el sitio web de BORP.

Que tengas un verano estupendo,

Rick Smith

Executive Director

¡Guarda la Fecha!

Día de Apertura de BORP el Sábado 24 de Septiembre de 2022

1:00 - 5:00 p.m.

Reserva la fecha para una tarde de conocer las opciones de deportes adaptados de BORP.. El día incluirá demostraciones interactivas de deportes adaptados que permitirán a las personas tener la oportunidad de probar el equipo deportivo de BORP. Los asistentes deben usar máscaras y estar vacunados.

El día de apertura incluirá demostraciones y tiempo para probar: Goalball, Ciclismo Adaptado, Baloncesto en Silla de Ruedas, Power Soccer y Rugby en Silla de Ruedas.

Sí, el rugby en silla de ruedas está sucediendo después de una pausa de 26 años. BORP está trayendo de vuelta el rugby en quad / silla de ruedas al Área de la Bahía. El rugby en silla de ruedas es un deporte inclusivo para hombres y mujeres tetrapléjicos. Las prácticas están abiertas a jugadores de todos los niveles, desde principiantes hasta jugadores en la liga competitiva de rugby en silla de ruedas. ¡Ven y únete a la diversión!

Como una ventaja adicional, los asistentes tendrán la oportunidad de conocer y hablar con el Director Atlético de BORP, Brandon Young, y el nuevo Asociado del Programa BORP, Jorge Macías.

Para asistir, regístrate en línea en Eventbrite.

¿Preguntas? Envíe Brandon@borp.org o Jorge@borp.org de correo electrónico.

Imagen 1: el folleto dice: Guarde la fecha día de apertura de BORP, sábado 24 de septiembre de 2022. Demostraciones interactivas de deportes adaptados. Todos son bienvenidos a asistir y participar. Goalball, ciclismo adaptado, baloncesto en silla de ruedas, fútbol de potencia, reintroducción del rugby en silla de ruedas. Después de una pausa de 26 años, BORP está trayendo de vuelta el rugby en quad / silla de ruedas al Área de la Bahía. El rugby en silla de ruedas es un deporte inclusivo para hombres y mujeres tetrapléjicos. Las prácticas están abiertas a jugadores de todos los niveles, desde principiantes hasta jugadores en la liga competitiva de rugby en silla de ruedas. ¡Ven y únete a la diversión! Para asistir, regístrate en Eventbrite. Para obtener más información, póngase en contacto con Brandon@borp.org o Jorge@borp.org. Día de apertura de BORP Sábado, 24 de septiembre de 2022 1:00 - 5:00 p.m. James Kenney Community Center, 1720 Eighth Street, Berkeley.

Imagen 2: Dos personas en sillas de ruedas deportivas se acercan por encima de sus cabezas para una pelota de baloncesto. Una persona está de pie en el fondo. Están en un gimnasio.

Imagen 3: Una persona es fotografiada cuando está a punto de lanzar una pelota mientras juega goalball. La persona está en un gimnasio, usando anteojeras, rodilleras y rodilleras.

Imagen 4: Una persona es fotografiada cuando está a punto de lanzar una pelota mientras juega goalball. La persona está en un gimnasio, usando anteojeras, rodilleras y rodilleras.

Imagen 5: La gente es fotografiada en un gimnasio jugando fútbol de poder. Siete personas en silla de ruedas de fútbol eléctrica. Tres personas de pie están en el fondo.

Programa de Kayak Adaptado

El programa de kayak BORP, ubicado en nuestro Centro de Ciclismo Adaptado en Berkeley en Aquatic Park, presenta una serie de soluciones de diseño universal y adaptación para ayudar a que el kayak sea exitoso para todos. El kayak en BORP es solo con cita previa. Para mantenerse al día sobre las fechas de kayak, consulte el calendario BORP. Debe registrarse con anticipación para participar.

Nuestro evento de kayak de julio fue un gran éxito. Atendimos tanto a participantes de BORP desde hace mucho tiempo como a personas nuevas en BORP, una de las cuales remó por primera vez desde su lesión de la médula espinal. Usando nuestras adaptaciones, pudo remar primero en tándem con un voluntario, y luego pasar a remar solo con éxito. ¡Qué día tan gratificante en el agua!

El Programa de Kayak Adaptado BORP en Berkeley ofrece oportunidades seguras de kayak en aguas planas para personas con discapacidades y sus acompañantes. Estamos felices de servir tanto a los remeros nuevos como a los experimentados. Además de los días de remo, también ofrecemos citas en tierra 1: 1 para determinar los soportes y sistemas adaptativos que mejor le sirvan.

Para obtener más información, para inscribirse en kayak o para ser agregado a la lista de correo electrónico, comuníquese con Mia en kayak@borp.org.

Imagen: una persona está en un kayak en el agua. Hay árboles en el fondo.

Sillas de Ruedas de Playa Para Préstamo

El verano puede estar desapareciendo, pero a medida que nos acercamos a nuestro clima típicamente más cálido (otoño), todavía hay mucho tiempo para dirigirse a la playa.

¿Sabías que las sillas de ruedas de playa están disponibles para préstamo de forma gratuita en muchas playas?

Estas sillas de ruedas de playa no se deben llevar en el agua, pero pueden llevarlo dentro y fuera de la playa. El Área Recreativa Nacional Golden Gate tiene un sólido programa de préstamos en el condado de Marin y las playas de San Francisco. Para obtener más información y solicitar un préstamo, visite esta página del sitio web de NPS o llame al (415) 561-4958 con al menos 5 días de anticipación.

Para obtener una lista de las compañías que venden sillas de ruedas de playa, visite la página de equipos de recreación Access Northern California de BORP.

Para obtener una lista de las playas que tienen sillas de ruedas de playa para préstamo a lo largo de toda la costa de California, visite el sitio web de la Comisión Costera.

Imagen: Dos sillas de ruedas de playa azules. Tienen un aspecto de silla de césped y ruedas grandes y anchas de color gris globo.

¡El calendario de aventuras y salidas (A&O) está lleno de programación presencial y virtual! Los eventos se enumeran en el nuevo calendario BORP: www.borp.org/calendar. Para participar en cualquiera de los eventos de A&O, primero debe comunicarse con Lori Gray al lori@borp.org o por teléfono al 510-843-4398 (llamadas aceptadas después de las 10 a.m.).

Los eventos de A&O que se esperan en agosto y septiembre incluyen:

Escalada en roca indoor mensual

Caminatas y actividades al aire libre en toda el Área de la Bahía

Visitas virtuales mensuales a los Museos de Bellas Artes de San Francisco altamente descriptivos

Ponte en contacto con Lori para descubrir las últimas aventuras planificadas.

Gimnasio Abierto: Gimnasio de BORP

en el Campus de Ed Roberts

3075 Adeline St, Berkeley

Todos los martes

4:30-5:30 PM. ¡Gratis!

Todos son bienvenidos a venir a usar el equipo en el Gimnasio de BORP. Esto no es una clase y no hay instructor. Si no puede usar el equipo de forma independiente, puede traer a alguien para que lo ayude. Los participantes deben usar máscaras y estar vacunados. Limitado a ocho participantes. Por favor, regístrese para que pueda ser notificado de los cambios de horario. Envíe un correo electrónico cynthia@borp.org para obtener más información.

Imagen: Tres mujeres y un perro amarillo están en un gimnasio. Una mujer en una silla manual está usando el equipo de fitness Vitaglide. Una mujer en una silla eléctrica está balanceando cuerdas partidas. Otra mujer en una silla eléctrica se está estirando usando el sistema TRX.

Serie de entrenamientos de Verano con Jorge: Fitness for All

¡Hay dos semanas más en la serie de entrenamientos de verano de seis semanas! Únase a Jorge para un entrenamiento divertido e inclusivo, al aire libre en el patio del Centro de Ciclismo BORP. Utilizaremos equipos adaptativos innovadores diseñados para trabajar para usted. Estos cursos son una excelente manera de mantenerse activo y socializar al aire libre mientras se mantiene el distanciamiento social. Todos los niveles de condición física son bienvenidos. Nota: el Fitness For All ahora se llevará a cabo solo en el Centro de Ciclismo.

Tarifa de clase: Basada en donaciones. Nadie rechazó por falta de fondos.

Regístrese aquí para la serie de entrenamientos de verano Fitness for All de Jorge.

Envíe cynthia@borp.org por correo electrónico con sus preguntas sobre Fitness Studio.

Estiramiento y Movimiento Suave con Lela Davia



La Clase Gentle Stretch está dirigida a personas con artritis, pero abierta a todos. Esta clase proporciona movimiento suave y fortalecimiento para personas con discapacidades y / o enfermedades articulares. Las clases incluirán segmentos de calentamiento, fortalecimiento, estiramiento, cardio y relajación, todo desde una posición sentada. Todos son bienvenidos a unirse a nosotros.

*Tenga en cuenta que la clase se cancela el 15 de agosto.

Imagen: El texto estilizado dice "solo respira".

Centro de Ciclismo Adaptado – Horario de Verano:

Con cita previa de 9 a.m. a 5 p.m.

Jueves, Viernes y Sábados

cycling@borp.org 510-848-2930

San Francisco Ciclismo

Adaptado con BORP

El Programa de Ciclismo Adaptado de San Francisco, financiado por SF Recs and Parks, ocurre los sábados hasta finales de octubre.

Los sábados 1 y 3 estaremos ubicados en el Music Concourse en Golden Gate Park junto al nuevo estacionamiento accesible de bandshell. 

Los sábados 2 y 4 estaremos ubicados en la Gran Autopista en judah Street.

Se requiere reservación y la disponibilidad de bicicletas es limitada.

Todas las reservas deben hacerse antes de las 5 pm del viernes anterior (mínimo 1 semana de aviso para reservas).

Imagen: Dos personas viajan en bicicletas sentadas en una carretera pavimentada en Golden Gate Park, San Francisco. Un peatón camina detrás de ellos. Al fondo hay una exuberante vegetación del parque.

¡Diversión de Fitness en Línea Para Todos!

BORP ofrece una variedad de clases de acondicionamiento físico en línea cada semana, de lunes a sábado, y hay algo para todos.  Regístrese para las clases en línea aquí.  

Sit Fit: Sentados en Forma | Magic Monday: del Lunes Mágico | Tai Chi: de Tai Chi | Inclusive Functional Strength Training: Entrenamiento de Fuerza Funcional Inclusivo | Adaptive Chair Yoga: de Yoga en Silla Adaptativa | Move to the Beats!: ¡Muévete a los Beats! | Mindful Movement: de Movimiento Consciente | Seated Pilates and Breathwork: Pilates Sentado y Respiración | 

Rumba with Tina: Rumba con Tina

La imagen dice: estudio de fitness en línea BORP.

Solicitudes de subvención abiertas:

El Fondo Activo

La subvención "The Active Fund" de la Fundación Kelly Brush para equipos deportivos adaptativos, para personas con parálisis debido a lesiones de la médula espinal, ya está abierta. La fecha límite para postular es el 14 de septiembre. Obtenga más información y solicite aquí.

La imagen del logotipo dice: Kelly Brush Foundation con iniciales kbf, todo en texto azul, en un círculo amarillo.

Agregue el Calendario del Programa BORP a su

Calendario en Línea

El nuevo sitio web en www.borp.org incluye un calendario actualizado regularmente al que puede suscribirse, por lo que siempre sabrá qué programas y clases están disponibles cuándo. Para agregar el calendario BORP a su sistema de calendario en línea, desplácese hasta la parte inferior derecha de la página del calendario y elija el enlace de calendario adecuado para usted. Una vez que se suscriba, su calendario se rellenará automáticamente con todas las clases BORP (puede activar / desactivar el calendario en su sistema).

También puede agregar clases / eventos individuales en fechas particulares a su calendario haciendo clic en la opción "Agregar al calendario".

La página de BORP.org/calendar se actualiza regularmente e incluye enlaces de registro para todas sus clases favoritas y más.

Actualización de la Guía BORP Covid-19

Recordatorio: Para mantenerse al día sobre los últimos protocolos de BORP en torno al enmascaramiento, los requisitos de vacunación y más, visite borp.org/covid-guidelines.

BORP tiene protocolos de seguridad relacionados con la pandemia (requisitos de enmascaramiento y vacunación) para actividades en interiores y exteriores, el programa Adventures & Outings y el Centro de Ciclismo Adaptativo para todas las personas de 5 años en adelante.

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Bay Area Outreach & Recreation Program (BORP) es una organización sin fines de lucro 501(c)3 que trabaja para mejorar la salud, la independencia y la integración social de las personas con discapacidades físicas y visuales a través de programas de deportes, acondicionamiento físico y recreación. www.borp.org

Imagen: Logotipo borp en negro, un dibujo estilizado de una persona en silla de ruedas en movimiento más las palabras BORP deportes adaptativos y recreación