News from VashonBePrepared

Noticias de VashonBePrepared 

Published by the Vashon Emergency Operations Center

#79 - Friday, March 24, 2023

We Remember: Three Years Ago

"Congratulations and Thank You Vashon”

You Can Help Study Long COVID

Prep Tip: Could Turkey Quake Happen Here?

COVID Risk Level: Holding at Basic

Nosotros Recordamos: Hace Tres Años

“Enhorabuena y Gracias Vashon”

Usted puede Ayudar en un Estudio sobre el COVID a Largo Plazo

Consejos para estar Preparado:

¿Podría un Temblor como el de Turquía Suceder aquí?

Nivel de Riesgo de COVID: Nos Mantenemos a Nivel Básico 

It was three years ago this month when the World Health Organization declared COVID a global pandemic. The world changed at that time. We had our first case on Vashon. Our Emergency Operations Center was activated. Many businesses went dark and unemployment hit 22% on Vashon. But our community responded well and things have improved since those early confusing and dark days. We have masks, home testing, vaccines, a recovered economy, and more. It seems like a good moment for us to ask VashonBePrepared President Vicky de Monterey Richoux to say a few words. She responded...

“Congratulations and Thank You Vashon”

Congratulations and thank you Vashon for your high rates of vaccination! Nearly 54% of Vashon residents have received the latest bivalent booster - that's a higher percentage than any other area of King county. Among Vashonites aged 65 and older, the rate of the latest booster vaccination is more than 73%. There's still room for improvement — more than 45% of residents who are eligible for the bivalent booster haven't yet received it — but this effort continues to keep more Vashon residents safer and healthier, with far fewer hospitalizations and deaths per capita than anywhere else in our three-county region. Thanks for this vaccination achievement go not only to you, our community members, but also to the many vaccination program volunteers from Vashon Medical Reserve Corps, Community Emergency Response Team and Emergency Operations Center, Vashon Pharmacy employees, the crews from VIFR, and all the others who went above and beyond to make this possible!

– Vicky de Monterey Richoux

    President, VashonBePrepared

Neighbors Helping Neighbors: Vicky de Monterey Richoux (center rear, at computer) is shown here in another one of her volunteer roles at a neighborhood organizing meeting. She is the Coordinator of our Neighborhood Emergency Response Organization (NERO) program. For information or to get help starting or reviving your NERO, please email nero@vashonbeprepared.org

After three years, we still do not know what causes long COVID, what to do about it, or even how to precisely define it. Yet, at least one in 13 people who get COVID get the potentially debilitating condition, perhaps many more.

You can help solve these mysteries. Some spots for people who recently had COVID or never had it are still available to participate in RECOVER, a nationwide study by the National Institutes of Health (NIH) to learn about the long-term health effects of COVID. Participants will be followed for four years. To learn more, and sign up, go to recovercovid.org

Checking in for the Long COVID Study: Marijke van Heeswijk, coordinator of much of our COVID vaccination effort as Mass Care Operations Section Chief in the Vashon Emergency Operations Center, has volunteered for the long COVID study. She’s shown here during her initial sample collection visit. Marijke explains: “After recently catching COVID, I was looking for a way to have something positive come out of getting sick. Participating in the study seemed like a great way to contribute by helping researchers unravel what causes long COVID and how it eventually may be prevented or treated.”

A team of University of Washington earthquake experts says we shouldn’t fool ourselves just because we live in a modern building area. They say Puget Sound has active faults and buildings that resemble the ones that caused such suffering during the earthquake in Turkey last month. Speaking in a column for the Opinion section of the Seattle Times, the three experts point out that Syria has building codes similar to ours but, like our area, many buildings predate the current science on how to mitigate earthquake destruction and loss of life. They also call attention to our local faults that could be just as dangerous for us, such as the highly-publicized Cascadia fault off the coast. The Tacoma Fault crosses Vashon Island right around Point Robinson, and the Seattle Fault crosses the Sound just north of Vashon. You can read the full column at: bit.ly/CouldTurkeyHappenHere

The VashonBePrepared COVID Risk Advice Tool is keyed to the hospitalization rate in our three-county COVID risk assessment area. It also takes into account the new case rate, the positive test rate, and COVID virus levels in wastewater tested by regional public health departments.

COVID Prevention Advice for Basic Risk Level

● Wear N95 mask indoors in public if:

• Exposed to COVID.
• At risk for health or other reasons.
• You live with or spend time with someone at high risk.

● Keep vaccinations up to date, including boosters.

● Maintain good ventilation at home and at work.

● Avoid those with suspected or confirmed COVID.

● If exposed to COVID, wear a mask in public and avoid contact with those at high risk for 10 days.

● Always home-test if you have symptoms.

● If you test positive, isolate for at least 5 days and until you test negative.

● If immunocompromised, discuss additional prevention actions with your healthcare provider.

Noticias de VashonBePrepared

Publicado por el Centro de Operaciones de Emergencia de Vashon Emergency

#79: 24 de marzo de 2023

Nosotros Recordamos: Hace Tres Años

“Enhorabuena y Gracias Vashon”

Usted puede Ayudar en un Estudio sobre el COVID a Largo Plazo

Consejos para estar Preparado:

¿Podría un Temblor como el de Turquía Suceder aquí?

Nivel de Riesgo de COVID: Nos Mantenemos a Nivel Básico 

Fue en este mes, hace tres años que la Organización Mundial de la Salud (OMS), declaró al COVID como una pandemia global. El cambio a nivel mundial fue muy importante. Cuando tuvimos nuestro primer caso en Vashon, esto activó al Centro de Operaciones de Emergencia. Muchos negocios se apagaron y la tasa de desempleo se elevó a un 22%. Pero nuestra comunidad respondió muy bien y las cosas han mejorado mucho desde aquellos días tan dificiles y confusos. Tenemos cubrebocas, pruebas caseras, vacunas, una economía que se ha ido recobrando, y mucho más. Este parece ser un buen momento para que Vicky de Monterey Richoux, la presidenta de VashonBePrepared, nos comente su punto de vista. Ella nos dice: 

¡Felicidades y gracias por las altas tasas de vacunación! Un poco más de la mitad (54%) de los residentes de Vashon ha recibido la vacuna de refuerzo bivalente de ómicron – este es el más alto porcentaje, encontrado en cualquiera de las otras áreas del condado King. Entre los Vashonitas en la tercera edad, la tasa de vacunación fue de mas del 73%. Pero, por favor recuerden que nada nos impide vacunar a más gente – mas del 45% de los residentes que califican para recibir la vacuna, no se la han puesto todavía – pero este esfuerzo nos ha ayudado a mantener a los residentes de Vashon, más sanos, con menos hospitalizaciones y menos muertes/cápita que cualquier otro lugar en la región que comprende los tres condados de King, Pierce y Kitsap. Las gracias por todos estos logros con la campaña de vacunación, no solo van hacia usted, pero a todos los voluntarios del Cuerpo de Reservas Médicas (MRC), los Equipos de Respuesta a Emergencias en la Comunidad (CERT), el Centro de Operaciones de Emergencia (EOC), los empleados de la Farmacia de Vashon, la tripulación de Bomberos y Servicios de Emergencia (VIFR), y todos aquellos que fueron más allá de lo esperado, para que todo esto fuera posible. 

– Vicky de Monterey Richoux

    Presidenta, de VashonBePrepared

Vecinos dando ayuda a Vecinos: Vicky de Monterey Richoux (en el centro, en la computadora), está en esta foto, haciendo otro de sus trabajos como voluntaria, en una reunión comunitaria. Ella es la coordinadora de la Organización de Respuesta de Emergencia en el Vecindario (NERO). Par obtener más información sobre cómo ayudar a revivir o iniciar su grupo de trabajo o NERO, por favor envie un correo a: nero@vashonbeprepared.org

Después de tres años, seguimos sin saber qué es lo que causa el COVID largo plazo, que hacer cuando se presenta o incluso como definirlo de una manera precisa. Aun así, por lo menos una de cada 13 personas o quizás más, a quienes les da COVID, tienen esta debilitante condición, meses después de que se infectaron. Si quiere y puede, usted nos puede dar una mano en resolver este misterio. NIH, que son los Institutos Nacionales de Salud en este país, han estado haciendo un estudio, llamado RECOVER, para tratar de contestar algunas de las preguntas más importantes, con respecto al COVID a largo plazo y todavía tienen algunos espacios para personas que tuvieron COVID recientemente o nunca lo han tenido. A cada participante se le seguirá por 4 años. Para más información, o para registrarse, use el enlace: recovercovid.org

Empezando el chequeo como parte del estudio para COVID a largo plazo: Marijke van Heeswijk, quien fue la coordinadora de la campaña de vacunación, ha decidido participar en el estudio de COVID a largo plazo.  Aquí esta en su primera visita donde se han colectado muestras de sangre. Marijke nos dice que, ‘Después de haberse infectado hace poco, estaba buscando algo positivo que resultara de la enfermedad. Ella siente que, al participar en el estudio, esta contribuyendo y ayudando a los investigadores a que expliquen o desenreden las posibles causas del COVID a largo plazo, para que eventualmente podamos prevenirlo o tratarlo.’ 

Un equipo de expertos en temblores de la Universidad de Washington nos informa que, no vale la pena engañarnos a nosotros mismos al creer que porque vivimos en un área con edificios modernos, estamos a menos riesgo. Nos dicen que el Estrecho del Puget, tiene fallas que están activas y edificios similares los que se vieron afectados en Turquía el mes pasado. 

Los tres expertos dieron su opinión en una entrevista con el Seattle Times, donde especifican que los códigos de construcción para los edificios en Siria, son muy similares a los nuestros, pero como en otros lugares, muchos de los edificios se construyeron antes de que se establecieran las reglas sobre cómo construir para mitigar la destrucción y pérdida de vidas ocasionadas por el terremoto. También mencionan que las fallas locales pueden ser tan peligrosas para nosotros, como se ha mencionado con la muy conocida falla de Cascadia, que abarca desde el norte de California hasta la isla de Vancouver en Canadá, muy cerca de la costa. La falla de Tacoma, atraviesa nuestra isla en Point Robinson, que como ustedes saben es donde está el faro. La falla de Seattle, cruza el estrecho hacia el norte de Vashon. Para aquellos que tengan interés, pueden leer en: bit.ly/CouldTurkeyHappenHere

El nivel de riesgo está basado en el tablero de COVID, del Departamento de Salud.   El riesgo se ha estimado de una manera personalizada para la situación muy particular de Vashon, porque toma en cuenta que estamos expuestos a tres condados — King, Pierce y Kitsap. Una tercera parte de la población en la isla, toma un viaje redondo al continente cada día.   (Infográfica del Centro de Operaciones de Emergencia de Vashon.) 



Es importante puntualizar que las métricas que usamos para indicar el riesgo, han fluctuado durante este tiempo — en algunos casos de manera aguda. Así que el Riego Básico esta semana no quiere decir que puede usted esperar el mismo riesgo la semana que entra o el mes que entra, aunque históricamente, marzo ha sido un mes de bajo riesgo durante los tres años de la pandemia.

● Use un cubreboca N95 en espacios interiores en público si:

• Ha estado expuesto a COVID.
• Está a riesgo por problemas de salud.
• Vive usted o está cerca de alguien que está a alto riesgo.

● Mantenga sus vacunas al día, incluyendo las de refuerzo.

● Mantenga buena ventilación en casa y en el trabajo.

● Evite contacto con alguien con COVID o sospecha de estar infectado.

● Si estuvo expuesto al COVID, use un cubreboca en público y evite contacto con todos aquellos que están a alto riesgo por 10 días.

● Siempre hágase una prueba casera si tiene síntomas.

● Si tiene una prueba positiva, aíslese por lo menos 5 días y hasta que tenga una prueba negativa.

● Si está usted inmunocomprometido, discuta con su médico las medidas preventivas y de tratamiento que existen.

You received this message because of your interest in Voice of Vashon or VashonBePrepared. You can change your subscription anytime with the links below this email.