Minder stress, meer energie?
Als je regelmatig stress hebt, krijg je stressklachten. Je bent niet alleen met stressklachten. Een op de zes werkenden in Nederland heeft regelmatig last van stressklachten zoals hoofdpijn, stijve nek, moe, onrustig gevoel, concentratieproblemen of een kort lontje. Het zijn een paar voorbeelden van de gevolgen van stress.
Stress kost veel energie en doe je hier niets aan dan kunnen deze klachten een burn-out veroorzaken.
Hoe kun je zorgen dat je weer met plezier en meer energie aan het werk bent?
Wij bieden hiervoor een gratis 6-weekse training van Lesstress: Minder stress, meer energie. Je leert hier hoe je zelf beter met stress om kan gaan.
Deze training volg je met hulp van een persoonlijke coach die wekelijks via een videogesprek contact met je heeft. Contact met je coach over je voortgang, over je resultaten. En uiteraard kun je aan je coach al je vragen stellen.
Je maakt gebruik van een app op je telefoon voor het doen van je dagelijkse stressmeting en opdrachten.
Per dag kost het ongeveer 15 minuten om het programma te volgen.
Meld je bij je uitzendorganisatie of stuur ons een email via de knop hieronder en laat weten dat je geïnteresseerd bent in dit traject.
