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C’est bien connu, la durée d’ensoleillement affecte notre humeur. Les Canadiens, tout comme ceux qui vivent loin de l’équateur, savent que les longs hivers et les courtes journées nous rendent maussades.
Le trouble affectif saisonnier est un type de dépression lié au manque d’ensoleillement. Toutefois, les personnes qui ont reçu un diagnostic de trouble affectif saisonnier ne sont pas les seules à souffrir des courtes journées et des longues nuits. En fait, des études démontrent que des personnes dépressives voient leurs symptômes s’aggraver durant l’hiver et que d’autres qui ne souffrent pas de dépression généralement seraient plus sujettes à ce que certains appellent la « déprime hivernale ».
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