We are all experiencing a world that has turned upside down in a short time, bringing with it new anxieties and awakening old ones. As caregivers, we've been working hard to ensure the health and safety of others. Yet at the same time, we sometimes forget that we also need to take care of ourselves. Join your friends from All Our Kin and facilitator Alika Hope as we reflect on our own need for self-care and learn some important strategies to help us discover stability within ourselves.

Estimados educadores,

Esperamos que este mensaje los encuentre sanos y salvos. Nos entusiasma anunciar un webinar sobre el autocuidado, y esperamos que se unan a nosotros.  Se ofrecerá a través de Zoom. Si Zoom es nuevo para usted, puede unirse al taller con hasta 30 minutos de antelación para una breve tutorial, para asegurar que se puedan conectar y que sepan utilizar todas las herramientas de Zoom. Asegúrese de descargar el app de Zoom gratuito antes del taller, y si ya tiene Zoom, asegúrese que esté actualizado a la versión más reciente. 

Estamos todos experimentando un mundo que se ha dado vuelta en poco tiempo, trayendo consigo nuevas ansiedades y despertando antiguas. Como cuidadores, hemos estado trabajando duro para asegurar la salud y seguridad de otros. Pero al mismo tiempo, a veces olvidamos que necesitamos cuidar a nosotros mismos. Únanse a sus amigos de All Our Kin para reflexionar sobre nuestra propia necesidad para el autocuidado y aprenda algunas estrategias importantes para ayudarnos a descubrir la estabilidad dentro de nosotros.