Today is Valentine’s Day, and for many countries around the world it’s objectively the calendar’s most romantic holiday.

But we want to spend this edition reflecting on a different sort of love: the love we have for ourselves and our friends and family members. Smiling at a stranger, sending a friend a text to say hello — you never know how your act of kindness can transform someone else’s day — or your own.

Here’s some sweet news for you this month:
Who Wants a $5,000 Scholarship?


Students who live with Crohn’s disease or ulcerative colitis and attend a Canadian post-secondary institution in the fall of 2023, make sure you apply before our deadline!
Let Love Pave the Way

Let’s spread the love in our community this Valentine’s Day by sending an e-card to someone's guts you love!

Shortly after making a purchase, you will also get a tax receipt.
Supporting Research

Crohn’s and Colitis Canada is proudly sponsoring four impressive researchers as part of the TRIANGLE program, kicking off at the Canadian Digestive Disease Week Conference in Halifax, NS. Congratulations to Paula Littlejohn,  Fernando Vicentini, Natasha Haskey, Preedajit (Som) Wongkrasant!

Stay tuned for some highlights on this event!
Free Prepped Meals

Having your meals taken care of can be a big boost of morale with IBD.


Already a HelloFresh user? Using PAULA20 still ensures a $10 donation back to Crohn’s and Colitis Canada.
Every Step Counts

With the days getting a little longer, the anticipation is growing for the Gutsy Walk on June 4.

Don’t forget: by raising $100 you’ll get the official 2023 Gutsy Walk t-shirt.
Upcoming Events
Gutsy Learning Series


Join us to hear Dr. Christopher Ma offer his insights on what to expect when participating in clinical trials in Canada and seize the opportunity to ask him your questions.
Gutsy and Glamorous Gala


Join us for a night of music, fine dining, networking, and philanthropy to celebrate how we are “Driving Away IBD” through pivotal research projects, life-saving patient programs and much more!

Hurry, you only have until February 14 at midnight to purchase tickets!
Chapter Meetings Brewing in Fe-brew-ary

Connect with people in your area to have the opportunity to share experiences, learn from one another, build new relationships, discuss topics related to IBD, and maintain a strong community.
Thanks, as always, for sharing and spreading the love within this community. We’ll see you next time!
2110-439 University Ave. Toronto, ON M5G 1Y8
Toll-free: 1-800-387-1479
Registered charity number 11883 1486 RR 0001
Vous avez de la difficulté à lire le bulletin électronique «Avoir du Cran? Parlons-en», de Crohn et Colite Canada? Cliquez ici.
Aujourd’hui, c’est la Saint-Valentin, et pour de nombreux pays dans le monde, c’est objectivement la fête la plus romantique du calendrier.

Mais nous souhaitons consacrer cette édition à une autre sorte d’amour : l’amour que nous avons pour nous-mêmes et nos proches. Sourire à un étranger, envoyer un texto à un ami pour lui dire bonjour — on ne sait jamais comment votre acte de gentillesse peut transformer la journée d’autrui — ou la vôtre.

Voici quelques agréables nouvelles pour vous ce mois-ci :
Qui veut une bourse de 5000 $?


Pour les étudiants qui vivent avec la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse et sont inscrits dans un établissement postsecondaire canadien à l’automne 2023, assurez-vous de déposer votre demande avant la date limite!
Laissez l'amour paver la voie

À l’occasion de la Saint-Valentin, diffusons l’amour dans notre communauté en envoyant une carte électronique à une personne qui a du cran que vous aimez!

Peu après votre achat, vous recevrez un reçu fiscal.
Soutenir la recherche

Crohn et Colite Canada est fière de commanditer quatre incroyables chercheurs dans le cadre de son programme TRIANGLE, qui débutera lors de la semaine canadienne des maladies digestives à Halifax, en Nouvelle-Écosse. Félicitations à Paula Littlejohn,  Fernando Vicentini, Natasha Haskey, Preedajit (Som) Wongkrasant!

Restez à l’affût pour tous les faits saillants de cet événement!
Des repas gratuits fraîchement préparés

La prise en charge de vos repas peut être un gros coup de pouce pour le moral si l’on vit avec une MII.


Vous utilisez déjà HelloFresh? En utilisant PAULA20… un don de 10 $ est tout de même versé à Crohn et Colite Canada.
Chaque pas compte

Avec les jours qui rallongent, l’anticipation monte pour la Marche Gutsy qui aura lieu le 4 juin.

N'oubliez pas : en collectant 100 dollars, vous recevrez le t-shirt officiel de la Marche Gutsy 2023.

Dites à vos proches de se préparer à faire une différence!
Événements à venir:
Série : apprentissage Gutsy


Soyez des nôtres pour écouter le Dr Christopher Ma qui nous fera part de ses idées concernant la participation à des essais cliniques au Canada. Profitez de l’occasion pour lui poser vos questions.
Gala Gutsy and Glamorous


Soyez des nôtres pour une soirée remplie de musique, de gastronomie, de réseautage et de philanthropie pour saluer notre manière de « garder les MII à bonne distance » grâce à des projets de recherche cruciaux, des programmes salvateurs pour les patients et bien plus encore. 

Dépêchez-vous, vous n'avez que jusqu'au 14 février à minuit pour acheter des billets !
Les réunions à venir en février

Mettez-vous en relation avec les personnes de votre région pour avoir l’occasion d’échanger vos expériences, d’apprendre les uns des autres, bâtir de nouvelles relations, discuter de sujets liés aux MII et d’entretenir une communauté solide.
Comme toujours, merci d’échanger et de diffuser l’amour au sein de cette communauté. À la prochaine!
2110-439 University Ave. Toronto, ON M5G 1Y8
Numéro sans frais : 1-800-387-1479
Numéro d'enregistrement d'organisme de bienfaisance 11883 1486 RR 0001