Deze keer: Gevoelskracht
De executieve functie emotieregulatie wordt bij Breinhelden Gevoelskracht genoemd. Als je kinderen sterkt in hun Gevoelskracht dan leer je ze hun emoties te reguleren. Alle emoties mogen er zijn, maar elke emotie kent zijn plaats en tijd. Te lang blijven hangen in een emotie kan belemmerend zijn, voor jezelf en je omgeving. Uiteraard is het belangrijk om dit in het licht te zien van de ontwikkeling.
Als een kleuter huilt omdat zijn moeder weggaat als de school begint, maken we ons geen zorgen. Als een kind in de bovenbouw dit doet wel.
Je hebt Gevoelskracht als:
(groep 1-8)
* je herstelt na een teleurstelling
* je rustig blijft bij (grote) opdrachten die moeilijk zijn
* je rustig blijft bij kleine teleurstellingen
* je in staat bent om te praten over je gevoelens
(groep 5-8)
* je emoties van anderen kunt lezen/aanvoelen
* je je kunt inleven in de gevoelens van een ander
Merk je dat je kind Gevoelskracht nog moeilijk vindt?
Probeer dan dit eens:
> bereid je kind voor door te vertellen wat het kan verwachten en wat het kan doen als hij of zij zich overweldigd voelt
> bedenk tekens die je kind je geeft als het zich overweldigd voelt of even wil afkoelen, zoals een knipoog geven, een knuffel pakken of even een muziekje opzetten
