Hablando sobre drogas y alcohol
Consejos de trabajadores sociales locales
Aunque algunos padres se sienten ansiosos de hablar con sus hijos sobre drogas y alcohol, tener pláticas abiertas y positivas puede ser benéfico para los dos y ayudar a evitar que su hijo los consuma.
Formas para plantear la conversación y generar confianza al mismo tiempo:
Tenga una comunicación abierta. Es importante empezar la conversación temprano, tenerlas con frecuencia y permitir que su hijo exprese sus sentimientos abiertamente.
Aclare las inquietudes. Ayude a su hijo a entender sus inquietudes sobre el uso de sustancias. Está bien mostrar sus vulnerabilidades. Sea sincero sobre los peligros de las drogas y el alcohol, y al mismo tiempo, evite usar lenguaje negativo y tácticas para asustar.
Cree un espacio seguro.
- Limite su juicio sobre lo que ellos le compartan.
- Evite expresiones inculpatorias y lenguaje acusatorio.
- Recuérdeles que los adultos, a menudo, también pueden sentirse asustados e inseguros.
- Escuche a su hijo sin condiciones.
- Valide sus sentimientos y respuestas.
Aborde el enojo y le miedo de forma positiva. Haga comentarios positivos. Sea consciente de sus respuestas no verbales como inclinar la cabeza y expresiones faciales adversas. Evite mensajes basados en el miedo; estos, a menudo, tienen efectos negativos y pueden causar que su hijo evite conversaciones en el futuro.
Usar los consejos como los mencionados con anterioridad con su hijo y los amigos de su hijo puede tener un gran impacto a la hora de manejar situaciones delicadas. Por ejemplo, si el amigo de su hijo experimentó con drogas o alcohol recientemente, cree un espacio seguro para ellos y otros adultos involucrados en la situación para hablar. Encontrar formas de abrir la conversación puede ser difícil, pero al final, el resultado superará el miedo y la incertidumbre de no decir nada.
Si alguien que conoce tiene problemas con el uso de sustancias o inquietudes sobre salud mental, puede comunicarse con Safe 2 Help Illinois.
