¡City Yoga os desea un Feliz 2020! Comenzaremos el año ofreciendo cada vez más clases de yoga y pilates para llegar a todas las personas y para todos los niveles. También una oferta muy amplia de cursos de Mindfulness : intensivos, cursos para embarazadas y por supuesto nuestros cursos de 8 semanas MBSR. Además hay dos formaciones que empezarán en enero, una de yoga dinámico y otra dirigida al trabajo con niños. También viene en febrero por primera vez desde Canadá, Elisha Jane, para dar un taller de Bowspring . Igualmente intentaremos seguir ampliando las conferencias y documentales sobre el medio ambiente, para poder informarnos y aprender de forma sencilla aquello que está en nuestras manos para poder cambiar ciertos hábitos y mejorar nuestras vidas. Feliz año City Yoga

Iniciamos 2020 con un bloque especial de clases de yoga y pilates de prueba, por sólo 5€ y sin compromiso . Como en otras ocasiones, las plazas están limitadas y te recomendamos que llames o reserves cuanto antes, sea para ti o para alguien que conozcas.

Yoga Pilates Embarazadas Mamás y bebés En familia

En enero iniciamos nuevos grupos de Mindfulness con distintos objetivos: el control del estrés, el bienestar familiar, la salud en el embarazo... Si no has probado nunca esta disciplina, te recomendamos que acudas a una de las presentaciones gratuitas de MBSR. También puedes apuntarte al curso especializado para embarazadas que impartirá Ksenia Ryzhkova o al intensivo de tres horas para principiantes (35€).

MBSR - 8 semanas lunes 20 de enero | viernes 24 de enero | viernes 31 de enero Mindfulness para embarazadas Clase prueba sábado 11 de enero Mindfulness intensivo domingo 12 de enero

FORMACIÓN 2020 YOGA DINÁMICO Este método pedagógico supone un brillante renacimiento de la práctica postural como autoindagación somática, meditación en acción. Lo coordina José Luis Cabezas y arranca el 18 de enero. Más información YOGA Y MINDFULNESS PARA NIÑOS Christine McCardel y Om Shree Om vuelven a City Yoga para iniciar, el 25 de enero, un nuevo módulo de su programa de formación de yoga y mindfulness para niños. Más información

Desde Canadá viene en febrero a City Yoga Madrid la gran experta Elisha Jane, a ofrecer un fin de semana especial de sesiones de Bowspring, un ejercicio postural revolucionario que está cambiando la forma en la que nos colocamos ante la vida. Te avisamos ya, porque probablemente las plazas se llenen muy rápido, acabamos de colgarlo en la web de reservas.

INFORMACIÓN Y RESERVAS

El pasado mes de diciembre iniciamos un ciclo de conferencias y charlas de especialistas, con proyecciones de documentales seleccionados, sobre el cambio climático y las posibilidades del nuevo ecologismo. En esos primeros encuentros descubrimos que hay mucho aún por hacer y por descubrir, y estamos preparando las próximas sesiones. Si quieres saber cuándo será la próxima, atent@ a nuestras redes sociales, nuestra web y nuestro newsletter.