GO Neighborhoods Northside
Avenue is following the lead of local government and CDC recommendations to help prevent the spread of coronavirus (COVID-19), protect our employees, and keep the residents of our target communities informed.


Español abajo
Coronavirus: What you need to know
What is coronavirus (COVID-19)?
There are  many types  of human coronaviruses, including some that commonly cause mild upper-respiratory tract illnesses. COVID-19 is a new disease, caused by a novel (or new) coronavirus that has not previously been seen in humans. 

How do people become infected?
Human coronaviruses most commonly spread from an infected person to others through:
  • Coughing and sneezing;
  • Close personal contact, such as touching or shaking hands;
  • Touching an object or surface with the virus on it, then touching your mouth, nose, or eyes before washing your hands; and
  • Rarely, fecal contamination.

What are symptoms?
The following symptoms may appear 2-14 days after exposure.
  • Fever
  • Cough
  • Shortness of breath
However, some people will not show symptoms, but could still transmit the virus.

Who is at higher risk?
  • Older adults
  • People who have serious chronic medical conditions like:
  • Heart disease
  • Diabetes
  • Lung disease
  • People who have weakened immune systems

Everyone, regardless of age, should take measures to protect their friends, family, and community members.
What do I do if I get sick?

Call your doctor :  If you think you have been exposed to COVID-19 and develop a fever and symptoms of respiratory illness, such as cough or difficulty breathing, call your healthcare provider immediately. Do not go to the doctor's office, call first.

If you do not have a health care provider, health insurance, or cannot get to a doctor, contact the Harris Health System (713) 634-1110 if you are sick. If you do have a doctor or have access to a healthcare provider please do not use this number .
How to help your community
Prevent the spread of respiratory illnesses with these actions:
  • Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds (sing happy birthday song twice)
  • Use an alcohol-based hand sanitizer that contains at least 60% alcohol, if soap and water are not available.
  • Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
  • Avoid close contact with people who are sick.
  • Stay home when you are sick.
  • Cover your cough or sneeze with arm or a tissue, then throw the tissue in the trash.
  • Wash or sanitize hands after coughing and sneezing.
  • Clean and disinfect frequently touched objects and surfaces (door knobs, tables, toys, phones).

Practice physical distancing:
  • Hand wave instead of shaking hands, hugging, or kissing on the cheek
  • Avoid going to public spaces. The best thing we can all do for each other is to reduce the potential spread.
  • When possible, sit or stand 3 feet from other people in meetings or other public spaces
  • Hold meetings over phone or video conference call instead of meeting in public spaces
  • Check in on your neighbors, friends, and family via phone call, text message, or on social media
These changes in habits might be difficult or unfamiliar to you. But by observing these practices, you are showing respect and love for your community, and the health of your neighbor.
Houston and Harris County Health Resources
Harris County Public Health is working closely with the  Centers for Disease Control and Prevention , Texas Department of State and Health Services   and other health partners in monitoring the developing outbreak and will promptly report any confirmed cases in our jurisdiction.

The Houston Health Department is able to test for COVID-19. The Houston Health Department is currently testing for COVID-19 cases that meet CDC testing criteria.
For Harris County Residents:

Harris County Public Health (HCPH)
832-927-7575*
*This number is 9 a.m. - 7 p.m., everyday

Harris Health System
Ask-My-Nurse
713-634-1110*
*This number is 9 a.m. - 7 p.m., everyday clinical-related questions
For City of Houston Residents:

Houston Health Department
832-393-4220*
*This number is staffed 9 a.m. to 7 p.m. M-F, 9 a.m - 3 p.m. on Sat.
Food Resources
HISD

HISD, in partnership with the Houston Food Bank School Market program, will offer daily food distribution at 36 area high schools , beginning Saturday, March 16 to Friday, March 20.

The nearest food distribution sites to the Greater Northside:

Northside High School, from 3 - 6 pm on Monday, March 16 and Tuesday, March 17
Sam Houston High School , from 1 - 4 pm on Wednesday, March 18
Burbank Middle School , from 9 am - 12 pm, Friday, March 20
Wesley Community Center Food Pantry

The Wesley Community Center Food Pantry will remain open regular hours (Tuesday-Saturday, 9am-3pm). They have altered their distribution to a drive-up service , to keep physical distancing recommended by the Center for Disease Control. Families will receive a pre-packaged bag of food. 
Heights Interfaith Ministries Food Pantry

The HIM Food Pantry will remain open regular hours:
Thursdays from 5 PM to 7 PM; Saturdays from 10 AM to Noon

They are working hard to stay open and to remain client choice. To ensure a safe environment for clients and volunteers, we have made the following changes.
Resources for Workers

Because we spend so much of our public lives at work, all workers need guidance on assessing their risk of exposure. Those who work in front line healthcare and transportation may be at the highest risk, while others will be at lower risk.

HEALTH RIGHTS AT WORK
Your employer is responsible for providing proper training, relevant personal protective equipment, and record-keeping of possible exposures and infection.

If you are facing an immediate danger at work
 CALL 1-800-321-OSHA
How to talk to children about coronavirus
It’s easy to feel overwhelmed by everything you’re hearing about coronavirus right now. It’s also understandable if your children are feeling anxious, too. Children might find it difficult to understand what they are seeing online or on TV – or hearing from other people – so they can be particularly vulnerable to feelings of anxiety, stress and sadness. But having an open, supportive discussion with your children can help them understand, cope and even make a positive contribution for others.
How to care for your emotional and mental well-being
Self-isolation, physical distancing, and quarantine are some of the key strategies in preventing and reducing the spread of COVID-19. You might be forced to stay home from work, your children may have to stay home from school, and you may have to reduce your physical contact with the outside world.

This can cause added stress and worry to your life, resulting in feelings of anger, sadness, anxiety, or hopelessness.

Things you can do to support yourself and your loved ones:

  • Take care of your body. Take deep breaths, stretch or meditate. Try to eat healthy, well-balanced meals. Exercise in your home, get plenty of sleep, and avoid alcohol and drugs.
  • Make time to unwind and remind yourself that strong feelings will fade.
  • Take breaks from watching, reading, or listening to news stories. It can be upsetting to hear about the crisis and see images repeatedly.
  • Do activities you enjoy, like reading, playing games, watching movies, listening to music, cooking, or making art.
  • Connect with others. Share your concerns and how you are feeling with a friend or family member. Maintain healthy relationships by making regular phone calls and video chatting with people in your life.

It's OK to ask for help. Call your healthcare provider if stress reactions interfere with your daily activities for several days in a row.

Substance Abuse and Mental Health Services Administration’s (SAMHSA’s) Disaster Distress Hotline: 1-800-985-5990 or text TalkWithUs to 66746.
Free Online Learning
Free Online Learning Resources

Missing school isn’t easy for your kids—or for you. But we also know that there are simple ways to turn unexpected time at home into exciting opportunities for your family to learn, think, and grow. Below are links to websites with games, videos and projects for reading, math, science, and more, for kids and adults!
En Español
Avenue está siguiendo las indicaciones de nuestro gobierno local y la CDC para ayudar a prevenir el esparcimiento del Coronavirus (COVID-19), proteger a nuestros empleados, y mantener a nuestros residentes informados.
 

Coronavirus: lo que necesitas saber
¿Qué es el coronavirus (COVID-19)?
Existen muchos tipos de coronavirus humanos, incluidos algunos que comúnmente causan enfermedades leves del tracto respiratorio superior. COVID-19 es una enfermedad nueva, causada por un nuevo coronavirus (o nuevo) que no se había visto previamente en humanos.

¿Cómo se infectan las personas?
El COVID-19 se transmite de una persona infectada a otras a través de:
  • Toser y estornudar;
  • Contacto personal cercano, como tocar o estrechar la mano;
  • Tocar un objeto o superficie con el virus, luego tocarse la boca, la nariz o los ojos antes de lavarse las manos; y
  • En raras ocasiones, contaminación fecal.

¿Caules son los síntomas?
Los siguientes síntomas pueden aparecer de 2 a 14 días después del contacto.
  • Fiebre
  • Tos
  • Falta de air
Sin embargo, algunas personas no mostrarán síntomas, pero aún podrían transmitir el virus.

¿Quién está en mayor riesgo?
  • Adultos mayores
  • Las personas que tienen problemas médicas crónicas graves, como:
  • Enfermedad del corazón
  • Diabetes
  • Enfermedad pulmonar
  • Las personas que tienen sistemas inmunes debilitados.

Todos, independientemente de su edad, deben tomar medidas para proteger a sus amigos, familiares y miembros de la comunidad.
¿Qué hago si me enfermo?

Llame a su médico: si cree que ha estado expuesto al COVID-19 y desarrolla fiebre y síntomas de enfermedades respiratorias, como tos o dificultad para respirar, llame a su proveedor de atención médica de inmediato. No vayas a médico, llama primero.

Si no tiene un proveedor de atención médica, seguro médico o no puede acudir a un médico, comuníquese con el Harris Health System (713) 634-1110 si está enfermo. Si tiene un médico o tiene acceso a un proveedor de atención médica, no use este número.
Cómo ayudar a tu comunidad
Prevenga la propagación de enfermedades respiratorias con estas acciones:
  • Lávese las manos frecuentemente de con agua y jabón durante al menos 20 segundos (cante la canción de feliz cumpleaños dos veces)
  • Use un desinfectante para manos a base de alcohol que contenga al menos 60% de alcohol, si no hay agua y jabón disponibles.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
  • Evitar el contacto cercano con personas que están enfermas.
  • Quédate en casa cuando estás enfermo.
  • Cubra su tos o estornudo con un brazo o un pañuelo desechable, luego tire el pañuelo a la basura.
  • Lave o desinfecte las manos después de toser y estornudar.
  • Limpie y desinfecte objetos y superficies que se tocan con frecuencia (manijas de puertas, mesas, juguetes, teléfonos).

Practica el distanciamiento físico:
  • Salude sin de darse la mano, abrazarse o besarse en la mejilla
  • Evita ir a espacios públicos. Lo mejor que todos podemos hacer el uno por el otro es reducir la propagación potencial
  • Cuando sea posible, siéntese o párese a 3 pies de distancia otras personas en reuniones u otros espacios públicos
  • Organiza reuniones por teléfono o videoconferencia en lugar de reunirse en persona o en espacios públicos
  • Manténganse en comunicación con sus vecinos, amigos y familiares a través de llamadas telefónicas, mensajes de texto o en las redes sociales
Estos cambios en los hábitos diarios pueden ser difíciles o desconocidos para usted, pero al observar estas prácticas, estás mostrando respeto y amor por tu comunidad, y la salud de tus vecinos.
Recursos de Salud de la Ciudad de Houston y el Condado Harris
El Departamento de Salud Pública del Condado de Harris está trabajando estrechamente con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades , el Departamento de Estado y Servicios de Salud de Texas y otros socios de salud en el monitoreo del brote en desarrollo e informará de inmediato cualquier caso confirmado en nuestra jurisdicción.

El Departamento de Salud de Houston puede evaluar COVID-19. El Departamento de Salud de Houston está evaluando actualmente los casos de COVID-19 que cumplen con los criterios de prueba de los CDC.
Para los residentes del condado de Harris:

 Salud Pública del Condado de Harris (HCPH)
832-927-7575*
*Este número es de 9 a.m. a 7 p.m., todos los días

Sistema de salud de Harris
Ask-My-Nurse
713-634-1110*
*Este número es de 9 a.m. a 7 p.m., preguntas diarias relacionadas con la clínica
Para los residentes del Ciudad de Houston:

Departamento de Salud de Houston
832-393-4220*
* Este número cuenta con personal de 9 a.m. a 7 p.m. Lunes a viernes de 9 a.m. a 3 p.m. el sábado.
Recursos de Comida
HISD

HISD, en asociación con el programa Mercado de Alimentos del Banco de Alimentos de Houston, ofrecerá distribución diaria de alimentos en 36 escuelas secundarias del área , desde el sábado 16 de marzo hasta el viernes 20 de marzo.

Los sitios de distribución de alimentos más cercanos al Greater Northside:

Northside High School, de 3 a 6 pm el lunes 16 de marzo y el martes 17 de marzo
Sam Houston High Schoo l, de 1 a 4 pm el miércoles 18 de marzo
Burbank Middle School , de 9 am a 12 pm, viernes 20 de marzo
Despensa de Alimentos del Centro Comunitario Wesley

La despensa de alimentos del Centro Comunitario Wesley permanecerá abierta en horario regular ( martes a sábado, de 9 am a 3 pm). Sin embargo, han modificado su distribución y la han convertido en una ventanilla de auto-servicio. Esto es para mantener el distanciamiento físico recomendado por el Centro de Control de Enfermedades. Las familias recibirán una bolsa de comida pre-empacada.
Despensa de Comida de los Ministerios Interfaith en Heights
 
La despensa de comida se mantendrá abierta en su horario normal: Jueves de 5pm a 7pm; Sábados de 10am a medio día.
 
Estamos trabajando para mantenerse abiertos y mantener el sistema de opción al cliente. Para asegurar un ambiente seguro, para los clientes y voluntarios, hemos hecho los siguientes cambios.
Recursos de Trabajadores

Debido a que pasamos gran parte de nuestra vida pública en el trabajo, todos los trabajadores necesitan orientación para evaluar su riesgo de exposición. Aquellos que trabajan en el cuidado de la salud y el transporte pueden estar en mayor riesgo, mientras que otros estarán en menor riesgo.

DERECHOS DE SALUD EN EL TRABAJO
Su empleador es responsable de proporcionar la capacitación adecuada, el equipo de protección personal relevante y el mantenimiento de registros de posibles exposiciones e infecciones.

Si enfrenta un peligro inmediato en el trabajo
LLAME 1-800-321-OSHA
Cómo hablar con los niños sobre el coronavirus
Es fácil sentirse abrumado por todo lo que está escuchando sobre el coronavirus en este momento. También es comprensible si sus hijos también se sienten ansiosos. Los niños pueden tener dificultades para comprender lo que ven en línea o en la televisión, o escuchar de otras personas, por lo que pueden ser particularmente vulnerables a los sentimientos de ansiedad, estrés y tristeza. Pero tener una discusión abierta y de apoyo con sus hijos puede ayudarlos a comprender, hacer frente e incluso hacer una contribución positiva para los demás.
Cómo cuidar tu bienestar emocional y mental
El autoaislamiento, el distanciamiento físico y la cuarentena son algunas de las estrategias clave para prevenir y reducir la propagación de COVID-19. Es posible que se vea obligado a quedarse en casa desde el trabajo, sus hijos pueden tener que quedarse en casa desde la escuela y tendrá que reducir su contacto físico con el mundo exterior.

Esto puede causar más estrés y preocupación en su vida, lo que resulta en sentimientos de ira, tristeza, ansiedad o desesperanza.

Cosas que puede hacer para mantenerse:

  • Cuida tu cuerpo. Respira hondo, estira o medita. Trate de comer comidas saludables y bien balanceadas. Haga ejercicio en su hogar, duerma lo suficiente y evite el alcohol y las drogas.
  • Tómese el tiempo para relajarse y recordar que los sentimientos fuertes se desvanecerán.
  • Tómese un descanso de mirar, leer o escuchar las noticias. Puede ser difícil escuchar sobre la crisis y ver imágenes repetidamente.
  • Realice actividades que disfrute, como leer, jugar, ver películas, escuchar música, cocinar o hacer arte.
  • Conéctate con otros. Comparta sus preocupaciones y cómo se siente con un amigo o familiar. Mantenga relaciones saludables al hacer llamadas telefónicas regulares y chatear por video con personas de su vida.
  • Mantener un sentido de esperanza y pensamiento positivo.

Está bien pedir ayuda . Llame a su proveedor de atención médica si las reacciones de estrés interfieren con sus actividades diarias durante varios días seguidos.

Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias línea directa :
1-800-985-5990 o texto Hablanos to 66746 .
Aprendizaje en Línea Gratuito
Recursos de aprendizaje en línea gratis.

Faltar a la escuela no es fácil para sus niños, ni para ustedes. Pero también sabemos que hay maneras sencillas de aprovechar este tiempo inesperado en casa, en oportunidades emocionantes para que su familia aprenda, piense, y crezca. Abajo hay enlaces directos a páginas web con juegos, videos, y proyectos de lectura, matemática, ciencia, y más, para adultos y niños!