Unsere Aus- und Fortbildungen im Oktober
(Anerkannt vom Deutschen Pilates Verband )

mit Claudia Lau
6.10. - 7.10.2018
jeweils von 9.30 - 17.30 Uhr

Kosten:
289,00 € (zzgl. MwSt) pro Modul
Bei Buchung und Zahlung von beiden Modulen im Voraus: 549,10 € (zzgl. MwSt.) statt 578,00 € (zzgl MwSt.)


DoBAR System
Dieses spezielle, in sich geschlossene Ganzkörper-Workout beinhaltet vielfältige Übungen und Stretches. Es dient gleichermaßen der Fettverbrennung, sowie Straffung und Lockerungen von Verspannungen. Mit dem einzigartigen Tanztraining an der Ballettstange verschmelzen neurodynamische Bewegungsansätze, Gymnastik, Faszien-Techniken und effektives Stretching zu einem intensiven Training. Diese Ausbildung richtet sich an Sport- und Gymnastik-, Pilates- sowie Tanzlehrer.
Kurz: Für alle, die bereits Erfahrung im unterrichten von Bewegung haben.
Alle, die Ihr Spektrum erweitern möchten, werden begeistert sein und diese Begeisterung weitergeben.
Weitere Informationen unter: www.barreworkout.eu


"Bewegte Hüfte" mit Andy Raaflaub
Samstag, den 27.10.2018
10.00 bis 17.00 Uhr
Kosten:142,02 € (zzgl. MwSt.)

Ein entscheidener Faktor für die Funktionalität der Hüften ist das Gleichgewicht zwischen Beweglichkeit und Stabilität. Die Hüfte bildet den beweglichen Übergang zwischen Becken und Oberschenkelknochen. Von großer Bedeutung ist der umliegende Bandapparat.
In diesem Workshop erarbeiten wir Übungen, welche für die Hüften und das Becken, verblüffende Auswirkungen haben.

Last Minute für die Fortbildungen im September:
Pilates als Cross - Training für Athleten
mit Natascha Eyber
Samstag, den 8.9.2018 um 9.30 - 15.30 Uhr
Kosten: 121,85 € (zzgl. MwSt.)

Die Pilates Methode bietet eine einzigartige und wertvolle Art des Cross Trainings für Athleten. Viele Athleten haben lange nach einem solchen Programm gesucht, das Ihnen mehr Stabilität und Flexibilität verleiht, ohne zusätzliche Belastung auf die Gelenke auszuüben, und so zur Leistungssteigerung beiträgt.

Myofasziale Entspannung für Schulter und Nacken
mit Antje Korte
Samstag, den 22.9.2018 um 9.00 - 18.00 Uhr
Kosten: 166,39 (zzgl. MwSt.)

In Zeiten von Handy, Computer und Büroarbeit ist das Upper-Crossed-Syndrom, die Rundung Der Brustwirbelsäule ein immer schwerer wiegendes Problem, die Betrachtung, Entspannung und Aufrichtung selbiger zur Befreiung von Schultern und Nacken im Unterricht unsere Aufgabe als Trainer.

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Kerstin und Jenni
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