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Namaste´ -  

in der Woche ab dem 05.03. geht es wieder los mit allen Kursen  
in Düsseldorf! Auch Korfu lädt in diesem Jahr gleich zu zwei wunderschönen Seminaren am Meer ein, genauso wie Holland... Und dann ist da noch das Wildkräuter Wochenende mit Wanderungen am 06. & 07. April (auch nur 1 Tag) für den inneren Frühjahrsputz und die Erfüllung aller guter Vorsätze für 2019 ; ) 
 
Auf Sri Lanka habe ich für Anfang 2020 (oder Ende 2019) ein ganz tolles Resort am Meer entdeckt, was die Herzen aller Ayurveda Liebenden und von allen, die sich tiefe Entspannung und Regeneration wünschen, höher schlagen lassen wird:  https://www.youtube.com/watch?v=sNjj9aCRRhU  
Wer Interesse an einer Yoga & Ayurveda Reise dorthin hat, möge sich bitte mit mir zeitnah in Verbindung setzen und wir planen dann gemeinsam mit allen einen passenden Reisetermin von 2 Wochen (eine Woche Verlängerung wäre auch möglich).
 
Was ich für mehr Lebensqualität, Freunde, Entspannung, Lebenslust, innerer Balance und Vitalität so alles geplant habe, kommt gleich hier weiter unten...
Möge es nicht nur auf die positivste Weise wirken, sondern auch richtig Spaß machen und viel Freude schenken,
mit lieben Grüßen,     
 
Sylvia - Saida Arnolds 
 


 
Das Licht von Korfu, Arillas, Strand, Sonne und das kristall-klare Meer laden ein zu:
 
   
 

mit Quick-Links zum jeweiligem Flyer:

Neu: Hormon Yoga Anfängerkurs mittwochs ab 20.30 Uhr


 
 Neu: Qi Gong Anfängerkurs am Do von 19.25 - 20.25 Uhr

  Übersicht über alle Seminare mit Link zum Flyer:
auch zum ausdrucken - klick auf Link öffnet diese Übersicht & über alle Kurse als pdf.
 
  5.03. MBSR Kursbeginn Stressreduktion: 19.30 Uhr

10.03.19 Yoga Brunch von 10.00 - 12.00 Uhr im Roten Raum für einmalig: 22 € (optional: hinterher gemeinsam Mittagessen, dafür mir bitte einfach per E- Mail Bescheid geben wegen der Tischreservierung)
       
in Düsseldorf - Gerresheim mit Roswitha Bauder, Phyto- Therapeutin & Pflanzenkennerin aus der Schweiz. Die Flyer sind verlinkt hinter dem Datum!    
 
05.05. Ein Tag der Achtsamkeit für MBSR Teilnehmende & MBSR Erfahrene ab 10.30 Uhr  
 
auf  Korfu, Griechenland (Präventionskurs der GKK )

 
  28.06. - 30.06.19 Yoga Fortgeschrittenen Seminar in Holland am Meer in Zandvoort, 10 Minuten vom Strand, in einer, vom Top Designer Osiris Hertman
 umgebauten Kirche, dem   Lichthuis. Wir können dort, auf Wunsch, ayurvedisch bekocht werden! Yoga - Seminarpreis mit mir, Sylvia-Saida Arnolds: 155 € & 30 € (Beitrag zur Yogaraummiete)= 185 € Hinzu kommt die Unterkunft vor Ort und die Verpflegung - auf höherem Niveau. Wir werden am frühen Freitag Nachmittag zum Tee anreisen, um am Abend bereits vor dem Abendessen 1,5 Stunden Yoga an diesem wirklich schönen und gemütlichen Platz zu genießen!   
 
21.09. - 22.09.19 Yoga Fortgeschrittenen Seminar in Holland in Katwijk aan Zee in den Dünen am Meer,
auf dem "Kraftplatz, an dem die Wünsche in Erfüllung gehen". Hatha Yoga Seminarpreis für Samstag & Sonntag:  
135 € Die Unterkunft bitte selbständig buchen, vielen Dank!  
   
 
24.11.19 Yoga Brunch von 10.00 - 12.00 Uhr im Roten Raum für einmalig: 22 € (optional: hinterher gemeinsam Mittagessen, dafür mir bitte einfach per E- Mail Bescheid geben wegen der Tischreservierung)
 
   
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Namaste´
so this is the first English part in my newsletter - just for you!  
It is a good beginning : ) I hope you have seen the two flyers for the two different weeks on Corfu in May this year and of course you are also welcome to join our Sri Lanka Yoga & Ayurveda Regeneration Holiday of two weeks in the beginning of 2020 (or the end of 2019) at this fantastic new Ayurveda Resort, that I have found by the beach.  
Please check it out for yourself at:
We are still looking to find the perfect dates to go, so do not hesitate to contact me if you are interested to come along and please share your wishes and ideas.
I hope to see you in the summer anyways for more Yoga at the Gayatri Festivals on Corfu, so we will be singing all of these beautiful mantras even more freely and fully relaxed together with Deva, Miten, Manose & friends.  
I hope you are very well,
sending you love,  
Saida  
(Sylvia-Saida Arnolds)
 
Nikos Apartments, our place in May on Corfu
"Om - Asatoma Sat Gamaya
Tamasoma Joytir Gamaya
Mrityor Ma Amritam Gamaya
Om - Shanti, Shanti, Shantih"
 
Übersetzung:
"Om - Vom Falschen führe mich zum Wahren
Vom Dunklen führe mich ins Licht
Vom Tod führe mich ins Ewige Leben
Om - Friede, Friede, Friede"

 - Brihadaranyaka Upanishad (1.3.28)
Wahrscheinlich ist dieses wunderschöne Mantra mindestens 2800 Jahre alt, vermutlich aber wesentlich älter - 

Translation:
 "Om - From ignorance, lead me to truth;
From darkness, lead me to light;
From death, lead me to immortality
Om peace, peace, peace"




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