Domingo, 29 de enero - El sábado 4 de febrero es la Semana de la Escuela Católica y estaremos celebrando nuestro amor diario por la Educación Católica, especialmente en Saint Michaels. Por favor, asegúrese de mirar a continuación para un horario de la semana que incluye misas, asambleas, una unidad de comida enlatada, y vestir los días. Esta semana fue planeada con el Consejo de Estudiantes y será una maravillosa, unificando, y el tiempo de celebración para nuestra escuela.

Si está interesado en Ayuda Financiera para el año escolar 2017-2018, por favor asegúrese de asistir a FACTS Night mañana por la noche de 6: 00-7: 30. La Sra. Carlstrom y el Sr. Muha trabajarán en la cafetería con cualquiera que necesite ayuda para inscribirse y solicitar ayuda financiera. Sólo hay tanta ayuda para ir alrededor, por lo que la aplicación es increíblemente importante para asegurar que su familia recibe asistencia. Por favor, lea a continuación para obtener más información y lo que debe traer.

Esto es un recordatorio de que Scantron Testing comenzó esta semana y se ejecutará durante la primera semana de febrero. Los resultados de la evaluación de su hijo de enero Scantron Performance Series se incluirán en las calificaciones del segundo trimestre. Tenga en cuenta que esta es la segunda evaluación del año escolar. Se realizó una prueba de referencia en septiembre y se administrará una prueba final en abril. Se adjunta una carta de Leslie Lipovski, Ph.D., Coordinadora de Currículo de la Oficina de la Diócesis de Arlington de Escuelas Católicas. La carta proporciona una breve descripción de cada puntuación en el informe de resultados. Haga clic aquí para ver la carta diocesana completa.

Otra noche del alcohol de McDonald's está en el horizonte. Por favor, únase a nosotros el miércoles, 25 de enero de 5: 30-7: 30 en el McDonald's en el centro comercial Bradlick para divertirse y, por supuesto, el pase de vestir gratis abajo!

Debido a la inauguración el viernes 20 de enero, la escuela estará cerrada ese día.

La Sra. Carlstrom será la anfitriona de una FACTS Night para todos los padres que les gustaría recibir asistencia para solicitar ayuda financiera para el año escolar 2017-2018.

El evento será el jueves, 19 de enero de 6: 00-7: 30 en la cafetería de la escuela. Enviaremos un folleto a casa la próxima semana con información más específica que se necesitará, sin embargo los elementos principales son:

Aquí hay más información sobre FACTS  y ayuda financiera:

La Diócesis de Arlington ha decidido que se asociará con FACTS Management para ser el proveedor de la evaluación de la ayuda financiera a partir del año escolar 2017-18. Las familias que solicitan ayuda financiera deberán completar una solicitud en línea. La tarifa de procesamiento de este servicio es de $ 30 por año / por familia. Los padres pueden pagar convenientemente la tarifa, en línea a través de una tarjeta de débito automático o de crédito.

Si solicitó ayuda financiera el año pasado, DEBE aplicar de nuevo este año. Las solicitudes de asistencia financiera, con toda la documentación de apoyo, deben presentarse a más tardar el 13 de marzo de 2017.

Más información está disponible en los siguientes enlaces:

Alimentos enlatados Drive All Week: Correr de lunes a viernes, los estudiantes estarán haciendo equipo con otro grado y tener una semana larga de comida enlatada unidad de competencia. Los totales serán rastreados diariamente, y cada clase puede ganar un vestido de día, y los ganadores del gran premio recibirá una clase de educación física adicional con el Sr. Muha! Los equipos son:

Sunday, January 29

Monday, January 30

Tuesday, January 31

Wednesday, February 1

Thursday, February 2

Friday, February 3

Saturday, February 4

Durante los meses de invierno, puede haber notado un ligero aumento en su peso. Aquí hay varias formas de peso extra puede colarse en ti y cómo puede hacer algunos ajustes para luchar contra los kilos de más:

• CAÍDA DE ALIMENTOS DE "DIETA". Los productos bajos en grasa atraen a la gente a comer más de lo que deberían. Tienden a comer una porción más grande que si no fuera bajo en grasa. Como resultado, comen más calorías de las que necesitan.

• DISTORSIÓN DE PARTES. Los tazones de fuente más grandes, los paquetes y las porciones pueden llevarle a comer más que qué es apropiado. Para comer y beber menos, trate de usar platos, cuencos y vasos más pequeños junto con platos de servir y utensilios similares. Tome una porción a la vez de los paquetes grandes, después quite los paquetes de la vista. Al cenar hacia fuera, comparta los platos con sus compañeros que cenan. Además, reducir los bocadillos y comida rápida. Un estudio en el Diario de Nutrición, Educación y Comportamiento había cinéfilos comer de una tina mediana o grande de palomitas de maíz. Aquellos con las tinas más grandes comían un 45% más.

• DORMIR MENOS DE 6 HORAS. La falta de sueño puede causar un aumento en la hormona ghrelin, que le dice a su cerebro que tiene hambre. También causa una gota en la leptina, la hormona responsable de la señalización cuando usted es lleno. Por lo tanto, es importante hacer una hora antes de acostarse una prioridad.

• ALMACENAMIENTO DE LOS ARMARIOS. ¿Su despensa parece que podría servir 15? Si lo hace, entonces recorte su lista de compras. Además, si usted pila de la población de alimentos, a continuación, muchos alimentos se quedan fuera de los gabinetes, lo que los miembros de la familia a ver y consumir más rápidamente.

• AJUSTE DEL TIEMPO DE PANTALLA. Cuanto más se sienta, más ganará. Cuando en el trabajo, trate de tomar tantos "caminar" rompe como sea posible. Además, reduzca el uso de la televisión y el ordenador después del trabajo y del fin de semana.