Bonjour!
La vie vous fait des signes, votre corps aussi nous parle, il est important d’être à l’écoute! Une pause peut parfois s’avérer nécessaire, voire salutaire. Prendre une fin de semaine ou idéalement une semaine peut faire toute la différence si on réussit réellement à se retirer de ses activités habituelles.
15 signes que vous devriez prendre une pause
Si vous reconnaissez au moins un signe ou symptôme dans la liste ci-dessous, il est peut-être temps de prendre une pause. Si vous en reconnaissez plusieurs, il serait bon aussi d’en parler avec un professionnel de la santé.
1. Vous êtes souvent malade
2. Vous avez l’esprit tout embrouillé
3. Vous passez facilement des rires aux larmes
4. Le café ne vous fait plus d’effet
5. Vous avez les nerfs à fleur de peau
6. Votre motivation vous abandonne
N'hésitez pas à nous contacter pour toute question ou demande de conseils, nous sommes là pour vous!
L'équipe de Spiritours