Avec le printemps 2014, arrive la 5e campagne annuelle "Cultivez votre yoga" de Moksha Yoga. Il s'agit d'un d�fi de 30 jours qui s'adresse � toute la communaut�, d'un d�fi qui a pour but d'inspirer et de stimuler par la pratique quotidienne.
Mettez vous au d�fi en approfondissant votre pratique du 1er au 30 mai et inscrivez-vous � la liste d'envoi � Grow Your Yoga � pour recevoir des messages quotidiens inspir�s des 7 piliers de la communaut� Moksha. Transportez le d�fi du yoga dans votre vie de tous les jours!
De plus, les studios Moksha et Modo de toute l'Am�rique du nord offriront 100% des dons des cours Karma du mois d'avril et de mai � Big Brothers Big Sisters.
� VOS MARQUES, PR�TS, LE D�FI D�BUTE LE 1ER MAI! 
Inscrivez- vous au d�fi 30 jours en cliquant ici:
135$ pour le mois
Inscrivez-vous � notre infolettre ici:
www.mokshayoga.ca
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Saluez le soleil! - 18 avril
Joignez vous � Sara et Yasmin en cette journ�e sp�ciale de l'ann�e, qui marque le 108e jour pour 108 salutations au soleil! Rechargez et rehaussez les r�serves, inspirez vous en participant � cette pratique sacr�e qui vous mettra au d�fi. Le soleil arrive!
8 h - 10 h
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Journ�e de la terre - 22 avril
TOUT les jours sont jours de la terre mais ce n'est jamais en trop que de se le rappeler. Voici une int�ressante liste d'id�es et d'actions qui permettent de prendre un pas de plus vers un futur durable compil�e par la Fondation David Suzuki!
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Le � Bootcamp � Yoga
 avec MJ Un m�lange de conditionnement physique et de yoga pour am�liorer la force et l'endurance. Les vendredis Changement d'horaire: 13 h 30 - 15 h Une s�ance: 17$ / 15$ �tudiants / 10$ membres MYM 21 mars - Bras 25 avril - La totale Cliquez ici pour tous les d�tails, dates et inscriptions. *Atelier du 21 mars n'est pas recommand� pour les pratiquants qui ont des probl�mes de poignets ou d'�paules. |
On est de retour!
Quelle semaine incroyable au paradis!
On en aura jamais assez de s'�vader au Costa Rica.
Joignez vous � nous lors de notre prochaine visite, du 29 novembre au 6 d�cembre!
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 Yoga Ashtanga
Tous les mercredis de 13h 30 - 15h
Avez-vous d�j� explor� cette pratique ancienne et puissante? Joignez vous � Yasmin Gow � chaque mercredi pour d�couvrir l'essence de la pratique Ashtanga.
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 Recette du mois |
 Lecture du mois
BATIES POUR DURER (transduction fran�aise de Built to Last)
� Ce livre n'est pas une histoire de leaders visionnaires et charismatiques. Ce pas une histoire de concepts de produits et de marketing visionnaires. Il n'explique pas non-plus comment avoir une vision corporative. Cet un livre qui parle de quelque chose de bien plus important, qui perdure et qui a de la substance. Ceci est un livre qui traite des entreprises visionnaires. �
C'est ce qu'�crivent Jim Collins et Jerry Porras dans cette œuvre innovatrice qui brise les mythes, qui nous propose de nouveaux indices et un guide pratique pour ceux qui cherchent � b�tir des entreprises marquantes qui sauront perdurer au travers des ann�es.
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Spring 2014 marks Moksha Yoga's 5th annual GROW YOUR YOGA campaign - a 30-day community-wide challenge to inspire and invigorate through daily practice.
Challenge yourself to deepen your practice from May 1st to 30th and sign up for the GROW YOUR YOGA daily emails inspired by the Moksha community's 7 pillars - Take your challenge of the mat and into your daily life!
In addition, Moksha/Modo Yoga studios across North America will be donating 100% of their April & May Karma Class funds to Big Brothers Big Sisters
GET READY - THE CHALLENGE STARTS MAY 1ST!
Sign-up for the 30 day challenge here:
135$ for the month
Sign-up for the newsletters here:
www.mokshayoga.ca
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Salute the Sun! April 18th
Join Sara & Yasmin on this very special day, the 108th day of the year, for 108 sun salutations! Recharge, uplift and inspire your being through this sacred and challenging practice - Here comes the sun!
8 am - 10 am
Regular memberships apply
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Earth Day - April 22nd
Every day IS earth day but it's always nice to have a little reminder. Here is a great list of ideas and actions to help us move toward a more sustainable future from The David Suzuki Foundation!
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Bootcamp Yoga with MJ
Blending fitness training and yoga to build strength and endurance.
Fridays:
1:30 pm - 3 pm
*Time change
Single session: 17$ / 15$ students / 10$ MYM members
April 25th - Arms
May 26th - Total body
Click here for details and to register!
*April 25th not recommended for students with wrist or shoulder problems
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We're back!
What an amazing and beautiful week in paradise! We can't get enough of Costa Rica...
Join us again in 2014! November 29th - Dec 6th :)
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Ashtanga Yoga
Every Wednesday @ 1:30 pm - 3 pm
Have you explored this ancient and powerful practice yet? Join Yasmin Gow each week and discover the core of Ashtanga yoga.
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Recipe of the Month |
Book Recommendation
BUILT TO LAST:
Successful habits of visionary companies
By Jim Collins
"This is not a book about charismatic visionary leaders. It is not about visionary product concepts or visionary products or visionary market insights. Nor is it about just having a corporate vision. This is a book about something far more important, enduring, and substantial. This is a book about visionary companies." So write Jim Collins and Jerry Porras in this groundbreaking book that shatters myths, provides new insights, and gives practical guidance to those who would like to build landmark companies that stand the test of time.
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